Merhaba,
Bugün, ergenlerde rastlanan yeme bozukluklarından biri olan “Ergenlerde Bulimia Nervoza ve Tedavisi” hakkında bir yazımı sizinle paylaşmak istiyorum. Aşağıdaki linki tıklayarak yazıya ulaşabilirsiniz.
Keyifli okumalar, mutlu pazarlar.
#YemeBozukluğu #BulimiaNervoza #Ergen #ErgenDanışmanlığı #KonyaErgenPsikoloğu #KonyaÇocukPsikoloğu #Pedagog #KonyaPedagogTavsiyesi #Psikolog #Psikoterapist #KlinikPsikolog #UzmanKlinikPsikolog #KonyaPsikolog #PsikologTavsiyesi #BlogYazısı #Pazar
Günaydın,
Bağımlılıklar her yaşta başlayabilir. Ancak çoğu kez, çocuklar ve ergenler daha büyük bir risk grubu olarak kabul edilir. Bugün ben de çocuklarımızı bağımlılıklardan uzak tutmak için neler yapabiliriz sorusunu cevaplamaya çalışacağım.
-Ebeveynler olarak ilk adım her zaman iyi bir rol model olmaktır. Bağımlılık yapan maddelere karşı duruşumuzla çocuklarımıza örnek olalım.
-Çocuklara bağımlılığın zararlarını küçük yaşlardan itibaren yaş grubuna göre aktarmaya çalışalım.
-Çocuklarımızı spor, sanat ve hobiler gibi sağlıklı aktivitelere yönlendirelim.
-Gençlerimize stresle başa çıkma ve problem çözme becerileri gibi becerileri öğretelim.
-İnternet kullanımı ve sosyal medya etkileşimi konusunda bilgilendirelim.
Yarın yeniden buluşana dek sevgiyle kalın.
#Bağımlılık #BağımlılıkTürleri #BağımlıOlmak #BağımlılıkTedavisi #UzmanKlinikPsikolog #KlinikPsikolog #PsikolojiPaylaşımları #PsikologTavsiyesi #Psikolog #Cumartesi
Merhaba,
Bağımlılık kişilerin sosyal yaşamından kariyerlerine, aile yaşantılarından ekonomik durumlarına dek birçok problemin ortaya çıkmasına neden olan bir durumdur. Bağımlılıklar tüm bunların yanı sıra kişinin hem ruhsal hem de fiziksel sağlığını tehdit eder. Bugün bağımlılıkla nasıl mücadele edebiliriz, bağımlılık tedavisi mümkün mü sorusunu cevaplamaya çalışacağım. Bağımlılıklarla mücadele etmek için ilk adım kişinin yaşadığı sorunun bir bağımlılık olduğunu kabul etmesidir. Böylece profesyonel destek ve tedavi daha etkili olacaktır. Kişiye göre değişen bağımlılık tedavisi sürecinde de birden çok yöntem bir arada kullanılır. Psikoterapi, hipnoterapi, ilaç tedavisi, destek grupları ve sosyal destek gibi yöntemler kişinin bağımlılıklarından kurtulması için kullanılan yöntemlerdir. Bağımlılığın altında var olan nedenleri araştırmak, kişiye yaşadığı stres, kaygı ve diğer sorunlarla başa çıkma becerileri kazandırmak bağımlılık tedavisinde önemli adımlardır. Doğru yaklaşım ve tedavilerle bağımlılıktan kurtulmak mümkündür.
Yarın yeniden buluşana dek sevgiyle kalın.
#Bağımlılık #BağımlılıkTürleri #BağımlıOlmak #BağımlılıkTedavisi #UzmanKlinikPsikolog #KlinikPsikolog #PsikolojiPaylaşımları #PsikologTavsiyesi #Psikolog #Cuma
Günaydın,
Hafta başından bu yana bağımlılık üstüne sohbetimize devam ediyoruz. Peki toplumda en çok hangi bağımlılık türleri görülür? Bugün gelin bu bağımlılık türlerinden bahsedelim. Toplumda en sık görülen bağımlılık türleri;
-Madde Bağımlılığı
-İnternet ve Teknoloji Bağımlılığı
-Kumar Bağımlılığı
-Yiyecek Bağımlılığı
-İlaç Bağımlılığı
-Seks Bağımlılığı
-Alışveriş Bağımlılığı
-Tütün Bağımlılığı
Peki bağımlılıkla mücadele mümkün mü? Bağımlılıktan kurtulmak için hangi yöntemlerden faydalanabiliriz? Yarın bu sorunun cevabıyla yeniden buluşana dek sevgiyle kalın.
#Bağımlılık #BağımlılıkTürleri #BağımlıOlmak #UzmanKlinikPsikolog #KlinikPsikolog #PsikolojiPaylaşımları #PsikologTavsiyesi #Psikolog #Perşembe
Merhaba,
Bugün bağımlılığın nedenlerinden bahsedelim mi? Neden bağımlı oluruz sorusunun tek bir cevabı yoktur. Bağımlılıklarda karmaşık ve birden çok faktör söz konusu olabilir. Ben bugün en sık görülen nedenleri ele almaya çalışacağım. Bağımlılığın nedenleri arasında;
* Genetik yatkınlık ve ailede bir bağımlı öyküsünün bulunması,
* Stres, travma ve zor yaşam koşulları,
* Gençlik döneminde maddeye maruz kalma,
* Yetersiz bilgi ve farkındalık,
* Yanlış rol modelleri takip etmek veya sosyal çevredeki baskılar,
* Bağımlılık yapan maddelerin beyinde yarattığı etkiler,
* Kronik ruhsal ve fiziksel rahatsızlıklar bulunabilir.
Yarın yeniden buluşana dek sevgiyle kalın.
#Bağımlılık #BağımlılığınNedenleri #BağımlıOlmak #UzmanKlinikPsikolog #KlinikPsikolog #PsikolojiPaylaşımları #PsikologTavsiyesi #Psikolog #Çarşamba
Günaydın
Dün bağımlılık nedir sorusunu cevaplamaya çalışmıştık. Bugün de gelin bağımlılık ve beyin kimyası arasındaki ilişkiden bahsedelim. Dopamin, haz verici duyguları tetikleyen bir beyin kimyasalıdır. Bağımlılık yapan maddeler veya davranışlar, beyindeki dopamin salınımını artırarak kişide yoğun bir haz ve memnuniyet hissi oluşturur. Kişi bağımlılık yağan maddeleri tekrar kullanarak veya davranışları sürdürerek dopamin salınımını artırmak ister. Kişinin bağımlılığı bu şekilde giderek artar. Kişi bağımlılığını devam ettirmedikçe rahat hissedemez. Peki bağımlılığın sebepleri nelerdir?
Yarın bu sorunun cevabıyla sohbetimize devam edene dek sevgiyle kalın.
#Bağımlılık #BağımlıOlmak #UzmanKlinikPsikolog #KlinikPsikolog #PsikolojiPaylaşımları #PsikologTavsiyesi #Psikolog #Salı
Merhaba,
Gelin bu hafta, “bağımlılık” konusunu etraflıca ele alalım. Bağımlılık nedir? Bağımlılık denince aslında ne anlamalıyız? sorularını cevaplayarak sohbetimize başlayalım. Bağımlılık, belirli bir madde veya davranışa karşı güçlü bir istek ve zorunluluk hissiyle duymak olarak kısaca açıklanabilir. Sürekli tekrarlayan bir maruz kalma durumu bulunur. Bu durumun sonucunda beyinde kimyasal ve yapısal değişiklikler ortaya çıkar. Genetik yatkınlık, çevresel etkenler, stres, duygusal faktörler ve öğrenme gibi unsurlar bağımlılık riskini artırabilir. Bağımlılık, ciddi sağlık sorunlarından sosyal ve ekonomik sıkıntılara, ilişki problemlerinden psikolojik sorunlara dek birçok olumsuz etkiye sahiptir.
Yarın beyin kimyası ve bağımlılık arasındaki ilişkiyle sohbetimize devam edene dek sevgiyle kalın.
Mutlu haftalar.
#Bağımlılık #BağımlıOlmak #UzmanKlinikPsikolog #KlinikPsikolog #PsikolojiPaylaşımları #PsikologTavsiyesi #Psikolog #Pazartesi
Merhaba,
Bugün, ergenlerde karşılaşabildiğimiz sorunlardan biri olan şiddet ve saldırganlık hakkında bir yazımı sizlerle paylaşmak istiyorum. Aşağıdaki linki tıklayarak yazıya ulaşabilirsiniz.
Keyifli okumalar, mutlu pazarlar.
#Ergen #ErgenDanışmanlığı #KonyaErgenPsikoloğu #KonyaÇocukPsikoloğu #Pedagog #KonyaPedagogTavsiyesi #Psikolog #Psikoterapist #KlinikPsikolog #UzmanKlinikPsikolog #KonyaPsikolog #PsikologTavsiyesi #BlogYazısı #Pazar
Günaydın,
Hafta başından bu yana unutkanlıktan bahsediyoruz. Bugün unutkanlık yaşamamak için yapabileceğimiz egzersizlerden bahsetmek istiyorum.
-Bulmacalar, kelime arama veya kelime yapbozları gibi kelime oyunları oynamak,
-Bir desteden kartı ezberlemeye çalışmak, bir dizi nesneyi sırayla hatırlamaya çalışmak gibi hafıza oyunları oynamak,
-Sudoku ve bulmaca gibi zeka oyunları oynamak,
-Yeni bir enstrüman çalmayı öğrenmek, bir yabancı dil öğrenmek veya el işi becerileri geliştirmek gibi yeni beceriler öğrenmek,
-Haritalarla çalışmak, harita okumak, yön bulma egzersizleri yapmak,
-Farklı alanlardan kitaplar okumak zihni çalıştıran, beyni aktif tutan, yeni sinir bağlantıları oluşturan ve geliştiren uğraşlardan bazılarıdır.
Yarın yeniden buluşana dek sevgiyle kalın.
#zihinselSağlık #ZihinselGençlik #Yaşlanmak #Unutkanlık #Unutmak #Hafıza #Psikoloji #İnsanPsikolojisi #PsikolojiPaylaşımları #UzmanPsikolog #KlinikPsikolog #Cumartesi
Merhaba,
Bugün zihnimizi genç tutmak için neler yapabiliriz sorusunu cevaplamaya çalışacağım.
-Zihninizi canlı tutmak için fiziksel olarak da aktif olun ve düzenli egzersiz yapın.
-Zihinsel olarak sizi zorlayan ve zihninizi çalıştıran bulmacalar çözün.
-Beslenmenin zihin sağlığı üstündeki önemini hatırlayarak sağlıklı beslenin.
-Yeterli miktarda uyuyun ve uyku hijyenine dikkat edin.
-Stresinizi yönetmeyi öğrenin.
-Yeni ilgi alanları, hobiler ve uğraşlara yönelin.
-Sosyal bağlarınızı güçlendirin.
Yarın yeniden buluşana dek sevgiyle kalın.
#zihinselSağlık #ZihinselGençlik #Yaşlanmak #Unutkanlık #Unutmak #Hafıza #Psikoloji #İnsanPsikolojisi #PsikolojiPaylaşımları #UzmanPsikolog #KlinikPsikolog #Cuma
Uzman Psikolog Deniz Akıncı Konya Aile Evlilik ve Boşanma Danışmanı Yetişkin Danışmanlığı ve Çocuk Pedagogu 
Yorum yazabilmek için oturum açmalısınız.