Konya Piromani Tedavisi

Merhaba,

Bugün, dürtü kontrol bozukluklarından biri olan Piromani’den bahsedeceğiz. Piromani, kişinin çıkarı ya da sebebi olmadığı halde sadece haz almak için yangın çıkardığı bir bozukluktur. Kundakçılıkta kişinin bir nedeni olur ancak Piromani’de dürtüsellik dışında bir neden yoktur. Piromaninin sebepleri çevresel ya da kişisel, çocukluk dönemi yaşantıları olabilir. Piromani sahibi kişilerin %90 gibi büyük bir kısmı erkektir. Kişi yangın çıkarmadan önce ciddi bir gerilim yaşar ve yangın esnasında haz duyar. Çocukluk yaşlarında ortaya çıkan Piromani’nin bu yaşlarda tedavisi daha kolayken, yetişkinlik döneminde teşhisi ve tedavisi oldukça zordur. Çevrenizde bu bozukluğu yaşayan kişileri, tedavi olmaları için yönlendirmeniz ve teşvik etmeniz büyük önem taşır.

Yarın görüşene dek sevgiyle kalın 🙂

Ana Sayfa

 

#Perşembe #konya #psikonterapi #denizakıncı #Piromani #konyapedagog #pedagog #çocukyetiştirme #psikolojikdanışmanlık #psikolojikdestek #çocukanne #ebeveyn #annebaba #pedagogtavsiyesi #çiftterapisi #evlilikdanışmanlığı #mutluevlilik #evlilikveailedanışmanlığı #evlilikterapisi #evlilikterapisti #cinselterapi #terapi #kendinisev #pozitif #pozitifpaylaşım #pozitifdüşüncePerşembe

Konya Uzman Psikolog

Merhaba,

Bugün saç koparma hastalığı olarak da bilinen Trikotillomaniden bahsedeceğiz. Trikotillomani kişinin saçını koparma dürtüsüne engel olamadığı bir dürtü kontrol bozukluğudur. Kişi canı yansa da bu dürtüye engel olamaz ve tutam tutam saç koparır. Genellikle kadınlarda görülen Trikotillomani tedavi edilebilen bir problemdir. Tedavinin ne kadar süreceği ise vakadan vakaya farklılık gösterir. Genellikle ilaç tedavisi ve davranış terapisi birlikte uygulanarak kişinin saç yolma davranışı düzenlenmeye çalışılır. Bu dürtü kontrol bozukluğu varsa bir an önce profesyonel destek alınması büyük önem taşır.

Yarın bambaşka bir dürtü kontrol bozukluğundan bahsedeceğiz, o zamana dek sevgiyle kalın 🙂

 

Ana Sayfa

 

#Çarşamba #konya #psikonterapi #denizakıncı #Trikotillomani #konyapedagog #pedagog #çocukyetiştirme #psikolojikdanışmanlık #psikolojikdestek #çocukanne #ebeveyn #annebaba #pedagogtavsiyesi #çiftterapisi #evlilikdanışmanlığı #mutluevlilik #evlilikveailedanışmanlığı #evlilikterapisi #evlilikterapisti #cinselterapi #terapi #kendinisev #pozitif #pozitifpaylaşım #pozitifdüşünceÇarşamba

Konya Uzman Psikolog

Günaydın,

Bugün dürtü kontrol bozukluklarından biri olan Kleptomani – Çalma dürtü bozukluğundan bahsedelim.   Kleptomani, kişinin kendisinin olmayan bir nesneye ihtiyaç duymadığı, maddi olarak da karşılayabildiği halde çaldığı bir dürtü kontrol bozukluğudur. Çocukluk yaşantısındaki travmatik olaylar neden olabilirken bazı kişiler biriken öfkelerini çalma davranışı ile ifade ederler. Kleptomani çoğu kez tedavi edilebilir ancak bazı vakaların iyileşme süreçleri altta yatan nedene göre değişebilir. Kleptomaniye sahip kişiler kendiliğinden yardım istemezler. Genellikle yakalandıklarında durum ortaya çıkar. Eğer sevdiğiniz biri bu sorunu yaşıyorsa onun bir profesyonelle görüşmesi için harekete geçmeniz gerekir. Yarın farklı bir dürtü kontrol bozukluğu ile sohbetimize devam edeceğiz. O zamana dek sevgiyle kalın 🙂

 

Ana Sayfa

 

#Salı #konya #psikonterapi #denizakıncı #Kleptomani #Değişim #konyapedagog #pedagog #çocukyetiştirme #psikolojikdanışmanlık #psikolojikdestek #çocukanne #ebeveyn #annebaba #pedagogtavsiyesi #çiftterapisi #evlilikdanışmanlığı #mutluevlilik #evlilikveailedanışmanlığı #evlilikterapisi #evlilikterapisti #cinselterapi #terapi #kendinisev #pozitif #pozitifpaylaşım #pozitifdüşünceSalı

Konya Dürtü Bozukluğu Tedavisi

Mutlu haftalar,

Bu hafta dürtü kontrol bozukluklarından bahsedelim mi? Aslında hepimizin bizi negatif davranışlara iten dürtülerimiz olabilir. Ancak beynimizdeki dürtü kontrol merkezimiz davranışımızın sonuçlarını analiz ederek bizi engeller. Dürtü kontrol bozukluğu olan kişi ise kendine ya da başkalarına zarar verebileceğini bilse bile bir davranışı yapma dürtüsünü engelleyemez. Olumsuz sonuçlar yaşamasına rağmen bu davranışlarını sürekli tekrarlar. Bu davranışı kontrol edemez ve olumsuz davranışını yerine getirirken haz duyar. Peki dürtü kontrol bozuklukları nelerdir? Yarından itibaren tüm bu bozukluklara tek tek göz atacağız. O zamana dek sevgiyle kalın 🙂

 

Ana Sayfa

 

#Pazartesi #konya #psikonterapi #denizakıncı #DürtüKontrolBozukluğu #konyapedagog #pedagog #çocukyetiştirme #psikolojikdanışmanlık #psikolojikdestek #çocukanne #ebeveyn #annebaba #pedagogtavsiyesi #çiftterapisi #evlilikdanışmanlığı #mutluevlilik #evlilikveailedanışmanlığı #evlilikterapisi #evlilikterapisti #cinselterapi #terapi #kendinisev #pozitif #pozitifpaylaşım #pozitifdüşüncePazartesi

Konya Uzman Psikolog

Merhaba,

Bugün pozitif psikoloji üstüne biraz düşünmemizi sağlayacak bir yazıyı sizlerle paylaşmak istiyorum. Aşağıdaki linkten “Pozitif Psikoloji Hayatımızı Nasıl Etkiler?” başlıklı yazıma ulaşabilirsiniz:

https://www.denizakinci.com/pozitif-psikoloji-hayatimizi-nasil-etkiler/

Keyifli okumalar, mutlu Pazarlar 🙂

 

#Pazar #konya #psikonterapi #denizakıncı #PozitifPsikoloji #konyapedagog #pedagog #çocukyetiştirme #psikolojikdanışmanlık #psikolojikdestek #çocukanne #ebeveyn #annebaba #pedagogtavsiyesi #çiftterapisi #evlilikdanışmanlığı #mutluevlilik #evlilikveailedanışmanlığı #evlilikterapisi #evlilikterapisti #cinselterapi #terapi #kendinisev #pozitif #pozitifpaylaşım #pozitifdüşüncedenizakinciblog

Konya Uzman Psikolog

Günaydın,

Bazen cümleler dilimizin ucuna kadar gelir ancak farklı çekinceler nedeniyle aslında neye ihtiyacımız olduğunu bir türlü dillendirmeyiz. Sanki bir mucize olacak ve karşımızdaki kişi bizi anlayacak zannederiz. Bugün ihtiyaçlarımızı kelimelere dökebileceğimiz birkaç basit cümleyi sizin için derledim.

– Tavsiyeye değil sadece beni dinleyecek birine ihtiyacım var. Anlattıklarımı dinler misin?

– Bugün yalnız kalıp azıcık kendimi toplamak istiyorum.

– Lütfen benimle oturur musun? Yalnız kalmak istemiyorum.

– Ben konuşurken telefonuna bakma.

– Ayrılık/boşanma süreci beni çok zorluyor, bu konuyu sürekli gündeme getirme.

– Bu işin altından tek başıma kalkamam, yardımcı olacak bir kişi istiyorum.

– Bugün çocuklara sen bakar mısın?

Doğru cümleleri, karşımızdakini kırmadan sarf ettiğimizde ihtiyaçlarımıza daha kolay erişebiliriz. İletişimin gücünü unutmayalım ve gerektiğinde ihtiyacımızı yüksek sesle dile getirelim.

Yarın görüşene dek sevgiyle kalın 🙂

 

Ana Sayfa

 

#Cumartesi #konya #psikonterapi #denizakıncı #İhtiyaç #konyapedagog #pedagog #çocukyetiştirme #psikolojikdanışmanlık #psikolojikdestek #çocukanne #ebeveyn #annebaba #pedagogtavsiyesi #çiftterapisi #evlilikdanışmanlığı #mutluevlilik #evlilikveailedanışmanlığı #evlilikterapisi #evlilikterapisti #cinselterapi #terapi #kendinisev #pozitif #pozitifpaylaşım #pozitifdüşünce

Cumartesi

Konya Uzman Psikolog

Merhaba,
Hiç hata yapmayan insan olur mu? Elbette olamaz. Çocukluğumuzdan itibaren hatalar yapar, hatalarımız sayesinde öğrenir, gelişir, serpiliriz. Önemli olan hata yapmamak değil hata yaptıktan sonra olgun ve pozitif davranmaktır. Peki bir hata yaptıktan sonra hangi adımları izlemek faydalıdır?
– Hata yapmak hiçbirimizin hoşuna gitmez. Önce kendimizi kötü hissetmenin normal olduğunu anlayalım.
– Hatamızı analiz edelim. Neydi? Neden oldu? Sonuçları ne olacak? Ne yapsaydık bu hata olmazdı? Gelecekte ne yaparsak bu hata için önlem almış oluruz? Bu soruları cevaplayalım.
– Eğer mümkünse hatamızı telafi edelim ve özür dileyelim.
– Telafi etmesi ve geri dönülmesi mümkün olmayan bir hata ise bu hatadan ders almaya gayret edelim. İleride benzer hatalar için şimdiden önlem alalım.
Son olarak hata yapmanın insana ve insanlığa ait olduğunu hatırlayarak kendimize fazla yüklenmeyelim.
Yarın görüşene dek sevgiyle kalın 🙂
 
 
#Cuma #konya #psikonterapi #denizakıncı #HataYapmak #Hata #konyapedagog #pedagog #çocukyetiştirme #psikolojikdanışmanlık #psikolojikdestek #çocukanne #ebeveyn #annebaba #pedagogtavsiyesi #çiftterapisi #evlilikdanışmanlığı #mutluevlilik #evlilikveailedanışmanlığı #evlilikterapisi #evlilikterapisti #cinselterapi #terapi #kendinisev #pozitif #pozitifpaylaşım
Cuma

Konya Uzman Psikolog

Merhaba,

Her gün üretken olmak, hedeflerimize ulaşmak için adımlar atmak zor gelebilir. Zaman zaman isteğimizi ve motivasyonumuzu kaybedebiliriz. Peki böyle zamanlarda kendimizi nasıl motive edebiliriz? Bugün sizinle birkaç basit öneri paylaşmak istiyorum.

  • Motivasyonunuzu kaybettiğinizde kendinizle nazik bir şekilde konuşun. Kendinize kızarak, kendinizi suçlayarak bu sorunu aşamayacağınızı öğrenin.
  • Eğer motivasyonunuzu kaybettiğinizde kendinize sürekli kızıyor, “ben tembelim, ben beceriksizim” gibi düşünceleri aklınızdan geçiriyorsanız bu negatif konuşmanın kaynağını keşfetmeye çalışın.
  • Motive olmayı beklememek belki de en kolay motive olma yoludur. İşinizin başına geçmek için beklemeden sadece geçin ve küçük de olsa bir şeyi yapmaya başlayın.
  • Bazen mola vermemiz gerekir ve bunun farkında olmayabiliriz. Bu yüzden o gün gerçekten çalışmamız gerekmiyorsa kendimize biraz dinlenme zamanı verebiliriz.

Yarın görüşene dek sevgiyle kalın 🙂

Ana Sayfa

 

#Perşembe #konya #psikonterapi #denizakıncı #Motivasyon #konyapedagog #pedagog #çocukyetiştirme #psikolojikdanışmanlık #psikolojikdestek #çocukanne #ebeveyn #annebaba #pedagogtavsiyesi #çiftterapisi #evlilikdanışmanlığı #mutluevlilik #evlilikveailedanışmanlığı #evlilikterapisi #evlilikterapisti #cinselterapi #terapi #kendinisev #pozitif #pozitifpaylaşım #pozitifdüşüncePerşembe

Konya Uzman Psikolog

Merhaba,

Gün içerisinde yaptığımız küçük seçimler, farkına varmadığımız tutum ve davranışlar aslında düşündüğümüzden daha önemlidir. Sadece bu noktalara dikkat ederek kendimizi daha iyi hissedebilir ve daha verimli bir gün geçirebiliriz. Peki nedir bu noktalar?

  • Enerjimizi neler için harcıyoruz?
  • En çok hangi konularda sorun yaşıyoruz?
  • Bizi zorlayan sınırlarımız var mı?
  • Kendimizle nasıl konuşuyoruz İç sesimiz negatif mi, pozitif mi?
  • Gün içerisinde nelere öncelik tanıyoruz?
  • Bedenimize nasıl bakıyoruz, egzersiz ve beslenme anlamında onun ihtiyaçlarını ve sağlığını düşünüyor muyuz?
  • Gün boyunca hangi nedenlerle şükran duyuyoruz?

Öz farkındalık becerimizi iyileştirmek için bu soruları kendimize sorabilir, bizi zorlayan noktaların farkına vararak daha pozitif bir gün geçirebiliriz.

Yarın görüşene dek sevgiyle kalın 🙂

 

Ana Sayfa

 

#Çarşamba #konya #psikonterapi #denizakıncı #ÖzFarkındalık #konyapedagog #pedagog #çocukyetiştirme #psikolojikdanışmanlık #psikolojikdestek #çocukanne #ebeveyn #annebaba #pedagogtavsiyesi #çiftterapisi #evlilikdanışmanlığı #mutluevlilik #evlilikveailedanışmanlığı #evlilikterapisi #evlilikterapisti #cinselterapi #terapi #kendinisev #pozitif #pozitifpaylaşım #pozitifdüşünceÇarşamba

Konya Uzman Psikolog

Günaydın,

Çevremizde sevdiğimiz kişiler zor zamanlar geçirirken onlara yardımcı olmak ve desteğimizi hissettirmek çok önemlidir. Ancak bazen hangi kelimeleri kullanmamız gerektiğini bilemeyiz. Bugün zor zamanlarda sevdiklerinize onları desteklediğinizi hissettiren birkaç cümleyi sizinle paylaşacağım;

  • Sana destek olmak için ne yapmamı istersin?
  • Eğer bu benim başıma gelseydi ben de endişelenirdim/üzülürdüm, vs.
  • Bu kararı vermek gerçekten çok zor.
  • Bu durumun seni ne kadar zorladığını anlayabiliyorum.
  • Eğer konuşmak istersen seni her zaman dinlerim.
  • Endişelerini çok ciddiye alıyorum.
  • Ne olursa olsun ben senin yanında olacağım.

Bu cümleleri ve alternatiflerini sevdiğiniz kişinin durumuna göre uyarlayarak onunla paylaşabilirsiniz.

Yarın görüşene dek sevgiyle kalın 🙂

 

Ana Sayfa

 

#Salı #konya #psikonterapi #denizakıncı #DuygusalDestek #Değişim #konyapedagog #pedagog #çocukyetiştirme #psikolojikdanışmanlık #psikolojikdestek #çocukanne #ebeveyn #annebaba #pedagogtavsiyesi #çiftterapisi #evlilikdanışmanlığı #mutluevlilik #evlilikveailedanışmanlığı #evlilikterapisi #evlilikterapisti #cinselterapi #terapi #kendinisev #pozitif #pozitifpaylaşım #pozitifdüşünceSalı